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2018年10月22日

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葉山 涼太

元ホームセンター店長
30代で体重102kg→69kgに。運動ゼロ、筋トレゼロ、ウーバー断ちで半年30kg痩せました。完璧を捨てて“70点でOK”を合言葉にダイエット中。甘いもの・ラーメン依存からの脱出記録をブログにまとめてます。

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