【痩せにくいのは貴方のせいじゃない】医療ダイエットで食欲を抑えて痩せる方法

※CLINIC FORの情報提供元：CLINIC FOR

「痩せたいのに痩せられない」「頑張ってるのに、全然体重が減らない…」そんな風に、自分の意志や努力不足を責めていませんか？
でも実は、痩せにくさの原因は“あなたのせい”じゃないことが多いんです。

過去にエステやダイエットサプリを試してみたけど効果が出なかった…そんな経験がある方にこそ知ってほしいのが、医療ダイエットという選択肢。
最近では「食欲を抑える」「脂肪を燃やす」といった体の仕組みに働きかける治療が登場し、根本から“痩せやすい体質”を作ることが可能になっています。

実際に、GLP-1製剤（リベルサス・マンジャロなど）を使った方の75％が「痩せられた」と回答しているという調査結果もあり、今注目が集まっています。

とはいえ、治療薬によって効果や副作用、料金に大きな差があるのも事実。何も知らずに始めてしまうと、効果が出にくかったり、高額な費用を無駄にしてしまう可能性も…。

このページを読めば、以下のようなことがわかります。

今のまま自己流のダイエットを続けていても、時間もお金もムダになってしまうかもしれません。
本気で変わりたいなら、ぜひこの記事を最後まで読んでみてください。

痩せられないのは自分のせいじゃない？HbA1c(血糖値)との関係とは

食事制限や運動を頑張っているのに痩せない…そんな悩みを抱えていませんか？実はその原因、「意志の弱さ」ではなく、あなたの体の中にある“血糖コントロールの仕組み”にあるかもしれません。

今回はHbA1c(血糖値)というキーワードから、痩せにくさの本当の理由をひも解きます。

HbA1c(血糖値)が高いと痩せにくくなるって本当？

HbA1c（ヘモグロビン・エーワンシー）は、過去1〜2か月の平均的な血糖値を示す数値です。高いということは、常に血糖値が高めの状態であることを意味します。そしてこれが、ダイエットを邪魔する原因のひとつになります。

私の努力不足じゃないの？

ダイエットに失敗すると、「もっと頑張らなきゃ」と自分を責めてしまいがちですが、それは間違いかもしれません。

だからこそ、医療の力を借りて「痩せやすい状態」をつくるサポートが有効になるのです。

医療ダイエットは「体の仕組み」から変えるアプローチ

GLP-1製剤（リベルサスやマンジャロなど）をはじめとする医療ダイエットは、「血糖値を下げる」「食欲を抑える」「脂肪分解を促す」など、体質そのものを変えるための治療です。

医療ダイエットとは？

医療ダイエットは、医師や看護師など国家資格を持つ医療従事者が、医療機器や投薬を用いて脂肪細胞に直接働きかける治療法です。

従来のダイエットとは異なり、医学的根拠に基づいたアプローチで、リバウンドしにくい身体を目指します。

医療ダイエットの基本的な考え方

医療ダイエットでは、単なる体重の減少ではなく「体質の改善」に注目します。薬や注射を用いることで、気になる部分の脂肪を狙って除去できます。

痩身エステとの違い

医療ダイエットとエステによる痩身施術は、目的と効果の持続性に大きな違いがあります。比較表で見てみましょう。

比較項目	医療ダイエット	痩身エステ
特徴	医学的根拠に基づき脂肪細胞を減少	リラクゼーション重視、痩身効果は副次的
効果の持続	長期的に継続しやすい	一時的な変化にとどまる
治療期間	比較的短期間で完了	長期的な通院が必要
費用相場	モニター割引等で結果的に安価なケースも	初期費用は安いが効果は不確実
施術者	医師・看護師などの有資格者	エステティシャン
おすすめの人	本気で痩せたい・リバウンドを避けたい人	癒しやリフレッシュを求める人

医療ダイエットは本当に痩せられる？アンケート結果を紹介

引用:カンナム美容外科

実際に医療ダイエットを受けた人の満足度はどうなのでしょうか？

医療ダイエットが向いている人

1. 自己流ダイエットでうまくいかなかった方

食事制限や軽い運動で一時的に体重が減ったものの、すぐにリバウンドした経験がある方には、医学的根拠に基づいた減量プログラムがおすすめです。

自己流では気づけない、ホルモンや代謝の乱れが隠れているケースもあり、医療ダイエットならそうした根本原因にもアプローチできます。

2. BMIが25以上の方（肥満傾向のある方）

BMI（体格指数）が25を超えると「肥満」と判定され、糖尿病や高血圧などの生活習慣病リスクが高くなります。
医療ダイエットは、こうした疾患の予防や改善も同時に目指せるため、非常に有効なアプローチです。

BMI（kg/m²）	判定	WHO基準
18.5未満	低体重	Underweight
18.5以上〜25未満	普通体重	Normal range
25以上〜30未満	肥満（1度）	Pre-obese
30 以上〜 35未満	肥満（2度）	Obese class I
35以上〜40未満	肥満（3度）	Obese class II
40以上	肥満（4度）	Obese class III

引用:日本肥満学会 肥満症診療ガイドライン2022 p2

3. 忙しくて時間のない方

仕事や育児で運動や自炊に時間を割けない方には、通院やオンライン診療で完結する治療法（GLP-1製剤・脂肪溶解注射など）が適しています。

食欲を抑える・脂肪を効率よく燃焼させるといった効果が期待でき、忙しい日常でも無理なく続けやすいのが特長です。

4. 健康面に配慮しながら安全に痩せたい方

持病がある方や服薬中の方でも、医師の管理のもとであれば、体調に合わせた無理のないダイエットが可能です。

「ただ痩せる」のではなく、「健康を守りながら体重を減らす」ことができるのが、医療ダイエットの大きな強みです。

医療ダイエットが向いていない人

医療ダイエットは多くの方にとって効果的な手段ですが、すべての人に適しているわけではありません。

以下のようなケースでは、医師と慎重に相談するか、別の方法を検討する必要があります。

1. 健康状態に特別な配慮が必要な方

肝機能や腎機能に障害がある場合や、妊娠中・授乳中の方には一部の薬剤が使用できないことがあります。特にGLP-1などの薬剤は副作用の可能性もあるため、必ず医師の判断を仰ぐことが大切です。

以下のような方は特に注意が必要です。

2. 完全に他力本願な方

「何もしなくても痩せたい」という姿勢では、医療ダイエットの効果は長続きしません。

医師のサポートを受けながらも、基本的な食生活の見直しや軽い運動を続けることが前提になります。自分でも努力する意志がある方向けの治療法です。

3. 効果をすぐに求めすぎる方

医療ダイエットは魔法のように即効で痩せる方法ではありません。

施術や薬の効果を引き出すためには、生活習慣の改善や継続的な取り組みが欠かせません。短期間で劇的な結果を求める方には、期待外れに感じることがあるかもしれません。

4. 美容目的だけで利用したい方（BMIが正常範囲内）

BMIが22前後など、医学的に「標準体重」とされる方が「もう少しだけ細くなりたい」といった目的で医療ダイエットを希望する場合、痩身エステなどの美容目的の施術の方が適していることがあります。

医療ダイエットは、あくまで健康改善や生活習慣病の予防といった医学的目的を前提にした治療であることを理解しておきましょう。

医療ダイエットの主な治療内容

最近の医療ダイエットでは、「GLP-1受容体作動薬」と呼ばれる薬が注目されています。

これは本来2型糖尿病の治療薬ですが、食欲抑制や代謝改善の効果があることから、肥満治療にも応用されるようになりました。

特にリベルサスは世界的に肥満症に対する治療薬として広く使用されています。

GLP-1受容体作動薬とは？(リベルサス・マンジャロ)

GLP-1（グルカゴン様ペプチド-1）は、食事後に小腸から分泌されるホルモンで、血糖値の上昇を抑える役割があります。GLP-1受容体作動薬はその働きを外部から補い、さまざまな痩身効果をもたらします。

リベルサスとマンジャロの効果を徹底比較！どのくらい痩せられる？

※画像はイメージです。実際に処方される際のパッケージと異なる場合がございます。

GLP-1製剤として注目される「リベルサス」と「マンジャロ」。どちらも血糖値や体重に良い影響を与える薬ですが、その効果や特徴には明確な違いがあります。この記事では、最新の日本人臨床データ（6か月以上）をもとに、2つの薬の効果を比較していきます。

6か月間の臨床試験データで見る効果の違い

2023年に発表された横浜市立大学の論文によると、マンジャロとリベルサスは6か月以上使用した場合の治療効果に差があることが明らかになりました。

どのくらい痩せられる？体重減少効果が高いのはマンジャロです

それぞれの薬について、6か月間使用した際のHbA1c低下量と体重減少効果を比較表で見てみましょう。

比較項目	リベルサス（14mg）	マンジャロ（15mg）
HbA1c低下量	-1.3%	-2.8%
体重減少量	-2.6kg(6ヶ月)	-9.5kg(6ヶ月)
体重減少の印象	穏やか	非常に強い
投与方法	経口：1日1回、空腹時に服用	皮下注射：週1回
作用の違い	GLP-1のみ	GLP-1 + GIPに作用
強み	注射が苦手でもOK	効果が高く週1回で済む
副作用	吐き気・下痢・食欲不振など	消化器症状（嘔気・下痢・便秘）など

引用：横浜市立大学研究論文（2023年)

どちらが自分に合っている？選び方のポイント

薬の効果だけでなく、ライフスタイルや継続のしやすさも考慮して選ぶことが大切です。

医療ダイエットは月6,664円で始められます

※画像はイメージです。実際に処方される際のパッケージと異なる場合がございます。

医療ダイエットを検討する際、多くの方が気になるのが「費用」です。

料金はクリニックごとに異なるのですが薬の内容は同じです。治療内容が決まっている場合は、可能な限り安いクリニックで処方してもらいたいところです。

大手4社の料金一覧表(1ヶ月分)

※この表は左右にスクロールできます。
※価格は全て税込表記。
※自由診療です
※DMMオンラインクリニックはオンライン診療のプラットフォームサービスです。診療は提携先医療機関である、医療法人社団DMHが行っています。
※1:「診療件数は2022年4月〜2025年5月の期間におけるオンライン診療プラットフォーム「DMMオンラインクリニック」を利用したオンライン診療の実績（全診療科目のお薬の発送実績及び診療件数を含む）
※2:東京と大阪のエリアにおいて8:00～20:00で対応。エリアごとに当日便の利用金額が異なる。
※3:2020年4月～2025年3月当クリニックのオンライン診療実績（お薬の発送実績込み。発送集約時は集約前の発送回数に転換して計算）。
※4:n数=17,890 2021年12月7日までの当院お客さまアンケートに基づく
※5:7920円＝GLP-1 毎日内服プラン3mgのらくらく定期便6か月ごとの1か月あたりの金額。10,890円＝GLP-1 毎日内服プラン3mg単月購入の金額。
※6:クーポン欄に【TRYWCF】と入力。お薬の処方がない場合は診察料がかかります。

初心者の医療ダイエットは「症例数」で選ぶのも一つの手

医療ダイエットは、安全性が高く効果が期待できる一方で、施術者の経験や実績によってその結果に大きな差が出る治療です。特に「症例数」の多さは、信頼できるクリニックを選ぶうえで非常に重要なポイントです。

なぜ症例数が大切なのか？

医療ダイエットは、医療行為である以上、副作用や術後のトラブルが完全にゼロとは言えません。だからこそ、過去の症例数が多い＝多くの患者を対応してきた経験豊富なクリニックを選ぶことが、安全で満足のいく治療に繋がります。

大手4社の症例数一覧表

	症例数	実績・特徴
eLife	記載なし	・国内最安値を追求 ・送料無料
DMMオンラインクリニック	150万件以上(※1)	・最短当日到着(※2)
クリニックフォア	グループで610万件(※3)	・満足度95%(※4) ・最短当日発送(診察や決済時間により異なる) ・スマホのみで完結(症状によってはオンライン診察不可)
東京ミレニアルクリニック	グループで100万件	・最短当日発送 ・スマホのみで完結

※1:「診療件数は2022年4月〜2025年5月の期間におけるオンライン診療プラットフォーム「DMMオンラインクリニック」を利用したオンライン診療の実績（全診療科目のお薬の発送実績及び診療件数を含む）
※2:東京と大阪のエリアにおいて8:00～20:00で対応。エリアごとに当日便の利用金額が異なる。
※3:2020年4月～2025年3月当クリニックのオンライン診療実績（お薬の発送実績込み。発送集約時は集約前の発送回数に転換して計算）。
※4:n数=17,890 2021年12月7日までの当院お客さまアンケートに基づく
※DMMオンラインクリニックはオンライン診療のプラットフォームサービスです。診療は提携先医療機関である、医療法人社団DMHが行っています。

リベルサスとマンジャロの副作用と注意点

GLP-1製剤であるリベルサスとマンジャロは、医療ダイエットにおいて効果が高い一方、副作用にも注意が必要です。特に消化器症状が出やすい傾向があり、事前に把握しておくことが安全な継続の鍵となります。

副作用を比較表でチェック

副作用の傾向や頻度は薬剤によって異なります。以下の表で、代表的な症状についてリベルサスとマンジャロを比較してみましょう。

副作用の種類	リベルサス（経口）	マンジャロ（注射）
吐き気	初期に起こりやすい	少量でも発現することがある
嘔吐	稀に見られる	頻度やや高め
下痢・便秘	個人差が大きい	腹痛や不快感を伴うことも
食欲減退	比較的穏やかに出現	強く出る傾向がある
頭痛・倦怠感	まれに報告あり	注射後に感じるケースも

共通して気をつけたいポイント

両薬剤とも、「食欲を抑える」「胃の動きを遅らせる」作用があるため、副作用の多くが消化器系に集中します。また、空腹時や大量の飲水と同時に服用すると、症状が強く出ることがあります。

オンライン診療と対面診療どっちが良い？

医療ダイエットを始めるとき、多くの人が「オンライン診療で手軽に始めるか」「対面の病院できちんと診てもらうか」で迷いますよね。

どちらにもメリット・デメリットがあるため、自分のライフスタイルや希望に合わせて選ぶことが重要です。

オンライン診療のメリットは「安くて手軽」なこと

オンライン診療は、スマホ1つで予約から診察、薬の受け取りまで完結する便利なサービスです。特に忙しい方や、人目を気にせず始めたい方にとっては、大きなメリットがあります。

ただし注意点もあります。オンライン診療では、血液検査などのチェックが省略される場合も多く、健康状態の把握が自己申告ベースになることも。

副作用が出た場合の対応も、基本的には自分で病院にかかる必要があります。また、診察が形式的で一方通行に感じられることもあるようです。

対面診療のメリットは「安心感と安全性」

対面の病院やクリニックでは、医師と直接話しながら、自分の体調や希望に応じて治療を進められる安心感があります。血液検査などで体内の状態を確認したうえで処方してもらえる点も、対面診療ならではの強みです。

総合的に見ると、「まずは手軽に始めたい」「忙しくて通院できない」「人目が気になる」といった方にはオンライン診療が向いています。一方で、「しっかり検査を受けたい」「体調に不安がある」「医師とじっくり話したい」という方には、対面の病院がおすすめです。

最初はオンラインで始めて、必要に応じて対面診療へ切り替えるという方法も有効です。大切なのは、無理なく続けられることと、自分の体にきちんと向き合える環境を選ぶことです。

クリニックフォアなら「オンライン診療」と「対面診療」の両方をやっています。

【第1位】最安値で365日診療可能
「eLife」がおすすめ

eLifeは、診察から処方、配送まですべてオンラインで完結する医療プラットフォームです。365日対応のオンライン診療に加え、GLP-1注射薬が業界でもトップクラスの低価格で提供されている点が大きな魅力です。初診・再診料や配送料もすべて無料です。

診察は経験豊富な医師が担当し、治療の流れや薬の使い方についても丁寧に説明してくれるため、「安心して始められた」「ダイエットのイメージが湧きやすかった」といった口コミも多く見られます。診察終了の時間によっては、最短で当日中に薬が発送されるスピード感も特徴です。

GLP-1注射薬は、毎月届く定期便と、コストを抑えられるまとめ買いの2つの配送方法から選べます。冷蔵庫のスペースや初めての方の不安にも配慮し、まずは定期便からのスタートがおすすめです。

公式サイトで詳細を確認する

	詳細
リベルサス錠 (3mg.30錠)	月6,664〜8,650円
マンジャロ (2.5g×4本)	月24,980〜29,980円
診察料	0円
送料	0円
実績・特徴	・国内最安値を追求 ・送料無料
診療形態・診療時間	オンライン診療: 7:00〜22:00(365日)
店舗所在地	-

※価格は全て税込表記。
※自由診療です。

【第2位】オンラインで24時間診療可能
「DMMオンラインクリニック」

DMMオンラインクリニックは、診療実績150万件以上あり、年末年始を除き初診から24時間オンライン診療に対応しているクリニックです。

自宅にいながらマンジャロを使った医療ダイエットをスタートできます。

診療は、新橋にある提携医療機関「医療法人社団DMH」が担当しており、通院の手間なく治療を受けられるのが特長です。

タイミングによっては、診察当日に薬が届く※2こともあり、忙しい方でもスムーズに治療を始められます。

また、GLP-1ダイエットを無理なく続けられるよう、定期便やまとめ買い割引も用意されており、費用を抑えて継続しやすい点も魅力です。

公式サイトで詳細を確認する

	詳細
リベルサス錠 (3mg.30錠)	月7,920円〜10,890円(※3)
マンジャロ (2.5g×4本)	月30,800〜31,900円
診察料	0円
送料	550円
実績・特徴	・診療実績150万件以上(※1) ・最短当日到着(※2)
診療形態・診療時間	オンライン診療:24時間365日※年末年始除く
店舗所在地	-

※価格は全て税込表記。
※自由診療です。
※1:「診療件数は2022年4月〜2025年5月の期間におけるオンライン診療プラットフォーム「DMMオンラインクリニック」を利用したオンライン診療の実績（全診療科目のお薬の発送実績及び診療件数を含む）
※2:東京と大阪のエリアにおいて8:00～20:00で対応。エリアごとに当日便の利用金額が異なる。
※3:7920円＝GLP-1 毎日内服プラン3mgのらくらく定期便6か月ごとの1か月あたりの金額。10,890円＝GLP-1 毎日内服プラン3mg単月購入の金額。

【第3位】対面診療も可能
「クリニックフォア」

クリニックフォアは、東京・埼玉・大阪に実店舗を構えるクリニックで、オンライン診療と対面診療の両方に対応しています。

オンライン診療では、診察料が無料で、初回の薬代が割引になるクーポン※3も用意されており、初期費用を抑えて医療ダイエットを始めやすいのが特長です。

また、対面診療では医師による診察に加え、オプションで痩身施術プランも選択可能。自宅で手軽に始めたい方にはオンライン診療、専門的な施術を希望する方には対面診療がおすすめです。

公式サイトで詳細を確認する

	詳細
リベルサス錠 (3mg.30錠)	月8,027〜11,000円
マンジャロ (2.5g×4本)	月25,520円〜
診察料	・初診料0円(※3) ・再診療1,650円
送料	550円
実績・特徴	・グループ診療実績610万件(※1) ・満足度95%(※2) ・最短当日発送(診察や決済時間により異なる) ・スマホのみで完結(症状によってはオンラインで診察不可)
診療形態・診療時間	・オンライン診療：7時～24時※4 ・対面診療：10時〜20時※4
店舗所在地	全国12院 浅草橋｜飯田橋｜池袋｜大手町｜亀戸｜渋谷｜新橋｜巣鴨｜田町｜有楽町｜四谷｜大宮｜心斎橋

※価格は全て税込表記。
※自由診療です
※1:2020年4月～2025年3月当クリニックのオンライン診療実績（お薬の発送実績込み。発送集約時は集約前の発送回数に転換して計算）。
※2:n数=17,890 2021年12月7日までの当院お客さまアンケートに基づく
※3:クーポン欄に【TRYWCF】と入力。お薬の処方がない場合は診察料がかかります。
※4クリニックによる。

【第4位】グループ診療実績100万件
「東京ミレニアルクリニック」

東京ミレニアルクリニックは渋谷区にある医療機関で、オンライン診療を中心にGLP-1治療を提供しています。マンジャロやオゼンピックをはじめとする3種類のGLP-1注射薬に加え、内服薬のリベルサスやダイエット漢方、他の内服薬も取り扱っています。

通常は診察料が1,650円かかりますが、LINE友だち登録後24時間以内に予約すれば診察料が無料になる特典があり、コストを抑えて医療ダイエットを始めることが可能です。

公式サイトで詳細を確認する

	詳細
リベルサス錠 (3mg.30錠)	月8,820円〜
マンジャロ (2.5g×4本)	月31,620円〜
診察料	0円
送料	550円
実績・特徴	・グループ診療実績100万件 ・最短当日発送 ・スマホのみで完結
診療形態・診療時間	オンライン診療:7:00～24:00
店舗所在地	-

※価格は全て税込表記。
※自由診療です

まとめ：自分に合ったクリニックの選び方

医療ダイエットは、意志の力に頼らず「体の仕組み」から痩せることを目指す、科学的で効果的なダイエット法です。

GLP-1製剤であるリベルサスやマンジャロは、特に注目される薬剤で、6か月で最大9.5kgの減量実績があるなど、一般的なダイエットでは難しい成果が得られています。

副作用や継続のしやすさも考慮して、自分に合った薬とクリニックを選ぶことが大切です。特に初心者は、実績豊富なクリニックを選ぶことで、安心して治療を始めることができます。