【効果ない？】太るプロテイン「プルエル」の口コミを徹底調査｜リアルな評判と効果

そんなお悩み、あなたにもありませんか？

最近SNSで話題になっているプルエルプロテイン。

“太るためのプロテイン”って本当なの？と思い、徹底調査しました。

この記事では、プルエルの特徴や実際に使った人のリアルな口コミ（良い声・悪い声）をわかりやすくご紹介。
さらに、どんな人に向いているのかも具体的に解説していきます。

「自分にも合うかも…？」と気になっている方は、ぜひ最後まで読んでみてください。

太るプロテイン「プルエル」とは？

プルエルプロテインは、「太りたいのに太れない」という悩みに着目して開発されたプロテインです。
これまで「痩せたい人向け」のサプリメントは数多くあったものの、太ることにフォーカスしたプロテインはほとんどありませんでした。

そんな中、プルエルはサプリメントブランドとしての5年の販売実績と累計3万個以上を売り上げがあります。

「プロテインも作ってほしい」という多くのユーザーの声から誕生したのが、このプルエルプロテインです。

実績・特徴

公式サイトで詳細を確認する

項目	内容
商品名	プルエル エクストラフォルムアップサポート プロテイン
原材料	マルトデキストリン（国内製造）、ホエイたんぱく分解物、果糖、粉末油脂（中鎖脂肪酸トリグリセリド、グルコース）、ココアパウダー、植物醗酵エキス末、乳酸菌・納豆菌・酵母の共棲醗酵産物／カゼインNa、酵素処理ルチン、乳化剤、香料、（一部に乳成分・りんご・キウイフルーツ・大豆・ももを含む）
内容量	600g
価格	通常11,592円定期便特別価格8,619円(税込)
販売元	インプレイション株式会社
住所	〒153-0063 東京都目黒区目黒1-4-16 目黒Gビル7F
代表取締役	須藤佳也

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プルエルの口コミ・評判

プルエルに寄せられた口コミをご紹介します。

購入を検討されている方は、ぜひ参考にしてみてください。

良い口コミ

8キロ増量できた

筋トレとプロテインで8キロ増量した！！😌✨
飲んでるプロテインはプルエルプロテインです👍
ガリガリ体型で悩んでる人は是非！

X(旧Twitter)より引用:TSUYOSHIさんのポスト

半年で7キロ増えた

プルエルを半年ほど飲んでいます。
私は体重が7キロ増えました。
飲み始めて1、2ヶ月間くらいは食欲が出たくらいで体重は少ししか増えなかったので、続けようか悩んだのですがダメもとで3ヶ月は続けようと思い、3ヶ月過ぎたくらいから徐々に増え始めて今に至る感じです。
口コミでは私より早く太れた人も結構いるみたいなので、個人差もあると思います。
がんばってください。

Yahoo知恵袋より引用:kanさんのアンサー

プルエルを飲んだら太った

プロテインとプルエルの摂取で太った

X(旧Twitter)より引用:ユウキさんのポスト

続けられた(1kg太れた)

プルエルプロテインのカカオ味は試したけど割と続けられた！(あれ飲みながら筋トレした月は確かに太れた！1kgは…)

X(旧Twitter)より引用::renymeさんのポスト

 

1週間で1キロ増えた

150cm 40kg 20歳 女です。
胃下垂でなかなか太れない体質なのですが、どうしたら太れますかね
結構食べてる方なんですけど、なかなか体重になりません。
最近プルエルというサプリを飲み始めて1週間が経ちますが1キロ増えました。この調子で飲み続ければプラス5キロはいきそうですかね。

Yahoo知恵袋より引用:kotさんの質問

プルエルは「栄養バランス」「続けやすさ」「安心できる品質」の三拍子がそろっており、これらが高い評価や多くの好意的な口コミにつながっています。

「健康的に太りたい」という思いに応える工夫が、高評価を集めている大きな要因と言えるでしょう。

悪い口コミ

変われなかった

身長180cm体重55kgの男です
太りやすい人はダイエットすれは痩せますが自分みたいな痩せやすい人はもう太れないんでしょうか？
プルエル飲んだり筋トレや大食いしましたが、変われません。
体質の一言で済むのは何か悔しいです。
なにか太る方法はありませんでしょうか

Yahoo知恵袋より引用:tttさんの質問

体重が増えにくい理由は「体質」だけでなく、消化吸収力や食事のリズム、ストレスの影響など、さまざまな要素が関係しています。

だからこそ、プルエルのように「腸内環境」や「栄養吸収」にまで配慮されたプロテインを、生活習慣全体とセットで取り入れることが大切です。

飲み方を工夫しながら継続して使用することで、多くの方が満足感を実感しているため、焦らず続けることが大切です。

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太るために必要なプルエルの6つの成分

プルエルには、体重を増やしたい方をサポートする栄養成分がしっかり配合されています。

どんな成分が含まれていて、それぞれがどのように役立つのかを順番に見ていきましょう。

①WPIプロテイン(タンパク質)

WPI（ホエイプロテインアイソレート）は、タンパク質の純度が90％以上ある高品質なホエイプロテインです。

一般的に流通しているプロテインの多くはWPC（ホエイプロテインコンセントレート）ですが、WPIはそのWPCからさらに不要な成分を取り除いた、より純度の高い製法で作られています。

純度が高いほどタンパク質の含有量が多く、乳成分がほとんど含まれていないため、吸収が早く効率的に栄養補給できるのが特徴です。

また、牛乳を飲むとお腹を下しやすい方でも比較的取り入れやすいとされています。
（※体質によって個人差があります）

②マルトデキストリン(糖質)

マルトデキストリンは、でんぷんを酵素で分解して作られる成分です。
炭水化物や糖質の中では、ブドウ糖が最も吸収スピードに優れているとされていますが、ブドウ糖は甘みが強く、日常的に大量に摂るには不向きです。

そこで活躍するのが、マルトデキストリン。
ブドウ糖と同じくらい素早く吸収されるうえに、甘さが控えめなので続けやすく、摂取量の調整もしやすいのが特長です。

もともとは、病院などで高齢者のエネルギー補給としても使われてきた実績があり、栄養を効率よく補いたい方にとって頼れる存在です。

③MCTオイル(脂質)

MCTオイルとは、ココナッツなどのヤシ科植物に含まれる天然の油で、「中鎖脂肪酸」とも呼ばれます。

一般的な油に含まれる「長鎖脂肪酸」と比べて、分子構造が短いため、体への吸収スピードは約4倍とも言われるほど早く、エネルギーとして素早く使われるのが特長です。

また、油と聞くと「胃に重そう」と感じる方もいるかもしれませんが、MCTオイルは吸収が非常にスムーズなため、胃にかかる負担が少ないのもポイントです。

④腸内菌をサポートする3種類の菌を配合

プルエルには、乳酸菌・納豆菌・酵母菌の3種類の菌がバランスよく配合されています。

腸内環境を整えるには乳酸菌が一般的ですが、腸内には100〜1000兆個もの細菌が存在していると言われており、少量の乳酸菌だけでは腸内フローラ全体に大きな変化を与えるのは難しいとされています。

そこで注目なのが、この3種類の菌から構成された「LBS（Live Bacterial Support）」という独自ブレンド。

腸内細菌に対してより直接的に働きかけることができるため、実感につながりやすいと期待されています。

⑤酵素処理ルチン(タンパク質の働きをサポート)

酵素処理ルチンは、そばや柑橘類などに含まれるポリフェノールの一種「ルチン」を、体に吸収されやすい形に加工したものです。

もともとのルチンは体内で吸収されにくい性質がありますが、酵素処理を施すことで吸収効率を大幅に高めています。

この酵素処理ルチンは、タンパク質のはたらきを効率よくサポートする作用があり、近年栄養補助やボディメイクの分野で注目されている成分のひとつです。

⑥食物発酵エキス

国産の野菜・果物・海藻を使用した「食物発酵エキス」が配合されています。

ケール、ゴーヤ、レモン、キウイ、ショウガ、ヒジキなど、栄養価の高い食材を、水を一切使わずに10種類の乳酸菌でじっくり発酵・熟成。

時間をかけて引き出された栄養素がギュッと濃縮されており、普段の食事では摂りにくい栄養を手軽に補えます。

国産素材にこだわり、野菜・果物・海藻それぞれの栄養バランスをトータルにサポートしてくれます。

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プルエルと他のプロテインの違い

一般的なダイエット系プロテイン（ホエイやソイ）は、カロリーを抑えながら筋肉を維持することが主な目的です。「痩せたい」「引き締めたい」といったニーズに応えるために作られており、太りたい人にはやや物足りない設計になっています。

一方で、プルエルは体重を増やしたい方に特化したウエイトゲイナータイプのプロテインです。1杯あたり約180kcalと高カロリーで、日常生活では補いにくいエネルギーを効率よく摂取できます。

「いくら食べても太れない」「吸収しにくい体質かも…」と感じている方にとって、プルエルは体の内側からアプローチしてくれる設計です。また、甘すぎず飽きにくい味わいも、毎日続けるうえで嬉しいポイントですね。

プルエルプロテインの副作用や安全性は？

プルエル（PLUEL）プロテインは医薬品ではなく、あくまで栄養補助を目的とした食品です。

そのため、体に強い影響を与えるような副作用の心配はほとんどありません。

安心できる理由

徹底した品質管理体制

プルエルは品質面でも高い基準を設け、国内工場で丁寧に製造されています。

プルエルの飲み方｜効果実感のポイント

プルエル（PLUEL）プロテインの飲み方は、基本的に他のプロテインと同じです。

でもせっかくなら、より効果的に活用したいですよね。ここでは、無理なく続けるためのコツや、おすすめのタイミングを紹介します。

特におすすめのタイミングは「朝食時」「運動後」「夕食時」

プルエルを飲む時間に厳密なルールはありません。

ただ、「朝食時」「運動後」「夕食時」に取り入れると、毎日の習慣として定着しやすくなります。

朝に飲めば、1日のエネルギー補給にもつながり、気持ちのよいスタートが切れます。

味はマイルドなカカオ風味で飲みやすい

牛乳が苦手な方は、アーモンドミルクやライスミルクなどでもOK。

付属のスプーン1杯がちょうど20gなので、計量もラクラクです。

継続がいちばん大事！

プルエルは医薬品ではなく、あくまで栄養補助食品です。
即効性を期待するのではなく、コツコツ毎日続けることが効果実感への近道です。

「飲み続けた結果、少しずつ変化が出てきた！」という声も多いため、焦らず続けてみてくださいね。

解約・休止方法｜定期縛りなしでいつでも可能

プルエル（PLUEL）の定期コースを申し込む際、「本当にいつでも解約できるの？」「〇回受け取り必須じゃないの？」と不安になる方もいるかもしれません。

ですがご安心ください。プルエルの定期購入は、継続回数の縛りがなく、解約・休止もスムーズに行えます。

プルエルの定期購入は「縛りなし」で始めやすい

プルエルの定期コースは、いわゆる“定期縛り”がない良心的な設計です。

いつでもご自身のタイミングで解約・休止が可能なので、「とりあえず試してみたい」という方にもぴったりです。

解約・休止の手続き方法

以下のいずれかの方法で連絡すれば、解約または休止手続きができます。

プルエルの申し込み方法

プルエル（PLUEL）プロテインの定期コースは、公式サイトから簡単に申し込むことができます。

申し込みは3ステップで完了します。入力項目もシンプルなので、誰でも迷わず手続きできますよ。

step
1公式サイトから定期便申込ボタンをクリック

公式サイトにある「定期便を今すぐ申し込む」ボタンをクリックしてください。

カート画面に移動するので、商品内容と金額を確認したうえで「ご注文手続きへ」を選択します。

step
2購入者情報を入力

以下の内容を入力します。

step
3支払い方法を選択

下記のいずれかの方法を選択できます。

step
4注文内容を確認して完了

すべての情報を確認後、「注文を確定する」をクリックすれば手続きは完了です。

商品は通常3～6日程度で届きますので、楽しみに待っていてください。

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まとめ｜プルエルで理想の体型を目指すなら

ここまで、プルエル プロテインの特徴や口コミ、成分について詳しくご紹介してきました。

プルエルの魅力を改めて整理すると、以下の通りです。

ただし、プルエルだけで劇的に変わるわけではありません。筋トレや食事改善と併用することで、より効果を実感しやすくなります。

「ガリガリから卒業したい」「健康的な体をつくりたい」と感じているなら、まずは1ヶ月、試してみる価値アリです。

＼いつでも解約・休止OK。30日間返金保証付／